Умение красиво разговаривать стоит того, чтобы потратить часть своего времени на обучение. В голове мгновенно возникает оратор, каждому слову которого внимает большое количество людей. На самом деле всё обстоит несколько иначе. Как научиться красиво говорить – вопрос, который должен вызывать живой интерес у практически каждого человека.
Многообразие ежедневных контактов
Каждый из нас живёт среди людей. Новый день приносит множество контактов. Среди них - общение со старыми знакомыми, коллегами по работе, родными людьми и случайными встречными. Поэтому для многих из нас вопрос, как научиться красиво говорить, очень важен. Если нас слушают и правильно понимают, то мы быстро получаем желаемое.
Это могут быть короткие диалоги, касающиеся бытовых тем:
- Покупки хлеба в магазине.
- Заказа официанту.
- Расчёта с курьером.
Немаловажное значение имеет общение в семье, которому обычно не уделяется особенного значения. Ведь такие диалоги происходят в непринуждённой атмосфере. Уже сложнее выступить на собрании перед сослуживцами, рассказывая им об особенностях нового проекта. Поэтому вопрос, как научиться красиво говорить, волнует практически каждого.
Какие из выступлений имеют наибольшую важность
Самыми сложными нам представляются выступления на рабочем месте. От собраний или важных встреч зависит наша карьера, то есть заработок и уровень жизни. Немаловажное значение имеет репутация и успешность среди коллег.
Но как же сделать так, чтобы выступление оказалось интересным? Нужно уметь привлечь внимание слушателей. Но интересной и актуальной темы для этого недостаточно. Как научиться красиво говорить, – волнует многих строящих карьеру людей. Очень сложно разработать хороший проект. И просто представить его неудачно. Это возможно только потому, что для презентации не хватает коммуникативных навыков.
Чтобы предмет разговора был интересен слушателям, нужно изъясняться грамотно и понятно. А ведь в большинстве своём люди разговаривают по-разному. Для некоторых свойственно испытывать сложности при общении. В результате предмет разговора несложно привести в тупик.
За собой способны увлечь люди, которые умеют правильно высказывать мысли. Нужно стремиться научиться преподносить информацию собеседникам красочно. В этом также состоит ораторское искусство. Наилучшими помощниками и здесь являются книги.
Расширение словарного запаса
Чтобы чувствовать себя свободно при выражении мыслей, легко находить нужные слова, следует заниматься самообучением и обогащением словарного запаса. Для этой цели можно использовать такое подручное средство, как телевизор. Только с этой целью предпочтительнее находиться дома в одиночестве. Нужно лишь включить новостную передачу и подражать диктору. Также следует выдерживать все паузы. В результате словарный запас увеличится, а речь станет более ровной.
С целью очистки речи очень удобно использовать диктофон, который сейчас есть в любом мобильном телефоне. Нужно сделать запись разговора с приятелем, а затем прослушать её. Следует выявить все ненужные слова и подсчитать их количество.
Так как мы учимся красиво говорить, нужно постараться избавиться от всех лишних слов. Сделать это довольно непросто. Работа над собой предполагает контролирование каждого сказанного слова. С течением времени получится сделать свою речь правильной.
Избавление от страха перед публикой
Общение перед аудиторией малознакомых слушателей или с коллегами часто омрачается стеснением, волнением, ощущением скованности. Но даже на торжестве высказать вслух поздравление очень сложно. На Дне рождения, свадьбе, юбилее несложно испытать волнение, выступая перед гостями. Мы учимся красиво говорить, поэтому нужно обдумать свою речь заранее, записать её на бумаге. Это позволит её запомнить и лучше выступить перед публикой.
На тему своей деятельности человек часто способен рассказать очень многое. В этом случае формирование словарного запаса осуществляется непроизвольно и за счёт ежедневного повторения похожих фраз и терминов.
Простое упражнение
Для этого упражнения требуется зеркало. Нужно стать перед ним и рассказать о произошедших за день событиях. Разговаривать нужно только с собой, поэтому предпочтительнее находиться дома в одиночестве.
Предпочтительнее записать выступление на видео. Таким образом, при его просматривании можно будет выявить все ненужные и отталкивающие жесты. После этого следует поработать над их устранением. После целенаправленных усилий получится красиво говорить. Упражнения, направленные на улучшение коммуникативных навыков, не требуют большого количества времени. Но работать нужно регулярно и целенаправленно.
Не стоит придерживаться исключительной серьёзности. Следует задуматься о том, каким образом люди будут воспринимать мимику оратора. Выражение лица должно быть в меру официальным и располагающим. Не стоит забывать о приятной лёгкой улыбке. Чтобы достичь результата, нужно посвятить тренировке несколько дней как минимум.
Важность техники речи
Выступление должно звучать красиво. Без улучшения работы речевого аппарата немыслимо повышение уровня речевой культуры. Слушателей не должны раздражать скомканные фразы, несвязная речь, а также проблемы с правильным сочетанием слов. Впечатление от подобной речи, мягко говоря, малоприятное. Смысл сказанного полностью искажается, поэтому слушатели быстро теряют интерес к оратору.
Техника речи должна быть проработана, поэтому нужно укрепить голос и дыхание. При этом огромное значение имеет вырабатывание хорошей дикции и правильного произношения.
Упражнения для развития дыхания предполагают его экономное расходование. Для этой цели можно использовать тексты из художественных книг. Вдохи следует делать после окончания предложений. При этом они не должны быть слышными.
Работа с произношением звуков
Техника речи существенно развивается при выполнении ряда упражнений. Они представлены разнообразными сочетаниями гласных звуков. Например:
- и, о, ы, у, э, а.
- и-э, и-а, и-о, и-у.
- а-о, а-у, а-и, а-ы.
- э-о, э-у, э-а, э-и.
- у-о, у-и, у-ы, у-а.
- о-ы, о-и, о-э, о-у.
Выполнение упражнений состоит в том, чтобы отыскать правильное голосоначало. Оно представляет собой ясные и чистые звуки, произношение которых не требует напряжения. Темп при этом должен быть различным. Выполняя упражнение, голос следует понижать и повышать. Так как говорить красиво и грамотно нужно многим из нас, то предпочтительнее потратить время на регулярное выполнение простых заданий.
Упражнения, улучшающие технику речи, также следует делать с сонорными согласными звуками н, м, в, л, которые сочетаются с гласными э, о, а, и, у, ы. Примеры:
- ми, ма, мо, мэ, му, мы.
- ли, лу, лэ, ло, лы, ла.
- ни, ну, но, нэ, ны, на.
- мммомм, мммымм, мммумм.
- мммимм, мммамм, мммэмм.
- ллломм, лллымм, лллумм.
- лллимм, ллламм, лллэмм.
- ннномм, нннымм, нннумм.
- нннимм, нннамм, нннэмм.
Использование скороговорок
Чтобы улучшить красоту дикции, следует вспомнить о скороговорках. Сначала они должны читаться без участия голоса. Следует лишь совершать правильные движения при помощи языка и губ. Затем упражнение нужно произнести вслух. Темп должен быть выбран абсолютно разный. При этом текст нужно сочетать с правильным дыханием. То есть после прочтения скороговорки нужно делать неслышный вдох.
- Купи кипу пик.
- Стоит копна с подприкопенком.
- Ткет ткач ткань.
- Ложечка моя желобовыгибистая.
Что значит красиво говорить, если не владеть своим голосом в совершенстве? Для этого, разумеется, нужно потрудиться. К выполнению упражнений следует относиться с должным вниманием. Но результат оправдает все трудозатраты. Ведь действительно приятно красиво разговаривать на служебных собраниях, корпоративных мероприятиях и просто в кругу знакомых. Нельзя делать себе поблажки, следует относиться к репетициям с должной долей серьёзности. Если упражнение не выполнено правильно, то его нужно повторять до того момента, пока не начнёт получаться.
Надеемся, данная статья оказалась для вас полезной и интересной, и вы узнали, как научиться красиво говорить.
Правильно выражать свои мысли и красиво говорить - залог успешной коммуникации в обществе, научиться которому можно в любом возрасте. Чтобы окружающие понимали с полуслова и не возникало неловких пауз, следует тренировать не только дикцию, но и «прокачивать» мозг.
Составляющие грамотной речи
Взаимодействие между людьми происходит при помощи речи. От того, насколько она развита, напрямую зависят коммуникативные навыки в обществе. Кроме этого, правильная и красивая речь является залогом понимания окружающими передаваемых мыслей, а, соответственно, и более высокие шансы суметь донести свои мысли и желания максимально точно.
Также выделяют ряд причин, по которым жизненно необходимо научиться правильно выражаться:
- чтобы уметь донести свои мысли и получить корректные ответы на заданные вопросы;
- для развития и обучения: чтобы получить новые знания, следует уметь грамотно формулировать запросы;
- для достижения успеха в профессиональной деятельности;
- ради развития структурированного мышления.
Красивая и грамотная речь включает в себя несколько основных «компонентов», без которых сложно добиться понимания окружающих:
- Дикция - основополагающая составляющая красивой речи. Четко поставленная дикция позволяет говорить правильно и внятно, что дает слушателю отличную возможность понимать оратора.
- Правильное дыхание - благодаря этому навыку речь получится плавной и размеренной, без продолжительных пауз и «хватания воздуха» в самый ответственный момент.
- Лаконичность - не стоит «отягощать» речь сложными терминами, непонятными фразами и длинными предложениями. Верно говорят, что «краткость - сестра таланта». Руководствуясь этим утверждением, следует исключить из речи все, что слушателю будет «резать слух» и оставить только важные факты.
- Содержательность - суть разговора, которой следует придерживать в течение всей беседы. Не стоит перескакивать с мысли на мысль, пытаясь захватить как можно больший объем выдаваемой информации. Лучше делать это постепенно, не меняя первоначального смысла передаваемой информации.
- Логика - важнейшая «деталь» умной беседы. Можно обладать сколь угодно богатым запасом слов, но не уметь применять их на практике. Логика изложения заключается в умении формулировать мысли в целостные предложения так, чтобы слушатель с первого раза уловил суть сказанного.
- Словарный запас - собственно, без него никак. Чтобы уметь выражать свои эмоции, желания и чувства в достаточной степени, необходимо знать как все это описать словами. Поэтому богатый словарный запас является спутником красивой и грамотной речи.
- Ораторское мастерство - свободное выступление на публике и умение красиво и с выражением презентовать себя и свои мысли ценится в обществе. Талантливые ораторы могут убеждать слушателей в чем-угодно, побуждать их к новым действиям и мотивировать. Поэтому такой навык является полезным как в работе, так и в учебе.
Логофобия - что это?
Быть полноценным членом общество помогает речь. Но существует ряд случаев, когда коммуникации усложняются - среди таких расстройств выделяют логофобию.
Логофобия (она же глоссофобия) - это патологическое тревожное расстройство, при котором пациент боится говорить. Чаще всего страх говорить возникает у людей с дефектами речи (заикание). При образовании данной фобии у человека значительно снижается самооценка, развивается неуверенность в себе.
Постепенно пациент с установленной логофобией отчуждается от внешнего мира, ограничиваясь узкой зоной комфорта. Ему страшно вступать в диалог с окружающими, так как он сильно беспокоится о том, какое впечатление производит. Кроме этого, общество не всегда толерантно к такого рода проблеме - многие могут с насмешкой воспринимать заик, что только усугубляет их нестабильное психическое состояние.
Следует отметить, что различают 3 вида заиканий:
- Невротическое - образуется после сильного нервного потрясения или психологической травмы. Может возникнуть в любом возрасте и усиливается при волнении. Таким образом, заикание усиливается в стрессовых ситуациях и может полностью отсутствовать в непринужденной беседе.
- Неврозоподобное - вид заикания, который формируется в следствие органических патологий головного мозга. В данном случае логофобия становится следствием другого заболевания - человек слышит свою речь, она ему не нравится, после этого развивается комплекс неполноценности и боязнь высказываться на публике.
- Смешанное - самый распространенный вид заикания. Первоначально у пациента диагностируют неврозоподобное заикание, после этого со временем больной начинает испытывать смущение при высказывании своих мыслей. Это становится «почвой» для формирования логофобии, которая выступает далее в качестве «усилителя» заикания. Таким образом, чем больше человек боится говорить, тем больше он заикается.
Интересно знать! Согласно данным Aмepикaнcкoй Пcиxиaтpичecкoй Opгaнизaции, трудности в выражении собственных мыслей испытывает около 90% ораторов.
Кроме заикания выделяют ряд генетических и социальных предпосылок, которые способствуют развитию логофобии. К генетическим «катализаторам» относят:
- общий уровень тревожности;
- сила или слабость нервной системы;
- тип темперамента;
- общая подвижность психических процессов.
Если говорить о социальных факторах, влияющих на возникновение страха говорить, следует выделить такие:
- дисфункциональное воспитание (слишком строгие родители приучают малыша больше слушать, чем говорить самостоятельно);
- психологическая травма, связанная с жесткой реакцией общества на некорректные высказывания пациента - к примеру, объектом исследования была допущена смысловая или речевая ошибка при представлении доклада на широкую аудиторию, его высмеяли и мозг принял решение «не попадать в подобную ситуацию»;
- неумение принимать критику и страх быть высмеянным;
- чувство неполноценности.
Опасность фобии заключается в том, что у человека с развитым страхом выступать на публике могут возникнуть не только коммуникативные, но и прочие проблемы:
- образование заниженной самооценки;
- риск развития социофобии;
- попытки избегать публичных мест;
- «бегство» от ответственности;
- отказ от престижной работы и снижение уровня жизни;
- ограниченность зоны комфорта;
- постоянное психоэмоциональное напряжение.
Чтобы избежать неприятных последствий, следует вовремя начать избавляться от страха.
Чтобы научиться внятно и четко выражать мысли, а также иметь красивую и понятную речь, следует уделить внимание 3 основным факторам: дикции, концентрации внимания на определенном объекте и кругозоре.
Управление дикцией
С проблемами дикции сталкивается практически каждый ребенок в возрасте до 6 лет. На этапе формирования речевого аппарата решить этот вопрос довольно просто при помощи посещения логопеда или же простых домашних упражнений. В более взрослом же возрасте тренировать дикцию гораздо сложнее - загвоздка заключается в устоявшихся привычках говорить неправильно.
Но, несмотря на сложности, даже в сознательном возрасте можно развить красивую речь. Для этого следует придерживаться логопедической методике, состоящей из 4 простых шага.
Тренировка органов артикуляции
К органам артикуляции относят губы, зубы, альвеолы, небо, язык и челюсти. Данные органы участвуют в процессе речепроизводства и голосообразования.
Их развитие происходит при помощи простых упражнений, которые рекомендуется выполнять перед зеркалом. Каждое упражнение следует повторять по 10-15 раз ежедневно в течение 1 месяца.
- Широко открыв рот начать вращать челюстью по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. После круговых движений подвигать челюстью вправо и влево, фиксируя ее в каждом положении на 3-4 секунды.
- Следует представить, что вы зеваете. При этом каждый «зевок» должен сопровождаться звуками - ААХ, ЭЭХ, УУХ.
- Набрать в род воздуха, «раздув щеки» при этом. После этого выпустить воздух, издавая при этом характерный звук «пуф». Далее повторить упражнение с раздуванием щек, не набирая воздух.
- Набрать немного воздуха за щеки и «перекатывать» его в районе губ с одной стороны на другую, не разжимая рта.
- Потянуться верхней губой к носу, после сделать перерыв и расслабить мышцы. Далее потянуться нижней губой к подбородку. Чередовать упражнения по 10-15 раз каждое.
- Приняв вертикальное положение, расслабить губы. Далее необходимо «прорисовать» в воздухе губами яблоко. После повторить «рисунок» всеми движущимися частями лица - бровями и глазами.
Логопедический массаж
Данная техника применяется не только для улучшения работы речевого аппарата, но и в следующих целях:
- коррекция звукопроизношения;
- укрепление голосовых связок;
- нормализация дыхания;
- укрепление глоточных рефлексов;
- устранение заикания.
При гипотонусе применяется следующая массажная техника:
- Легкими движениями растереть щеки по направлению от носовых пазух к вискам.
- Далее продолжать разминать щеки по направлению к ушным раковинам вращательными движениями.
- Продолжить массаж щек пощипываниями в хаотичном порядке и завершить поглаживающими движениями от висков до верхней губы.
- Размять губы - для этого необходимо легко их пощипывать от центра к уголкам.
- Область лба поглаживать от середины к вискам - рекомендуется задействовать средний или указательный палец.
Для пациентов, у которых был обнаружен гипертонус мышц лица, выделяют несколько отличную технику логопедического массажа:
- Начинать массаж следует с легких поглаживающих движений по шее по направлению роста волос на затылке до воротниковой зоны.
- Далее массирующими движениями двигаться от виском к середине лба, постепенно поднимаясь к волосяной части головы.
- От висков к ноздрям водить пальцами вращательными движениями, пр этом слегка надавливать на кожу.
- Губы разминать легкими надавливаниями и поглаживаниями по направлению от уголков до середины рта.
Улучшение концентрации внимания
Четкая и структурированная речь возможна только при полной концентрации внимания на рассказе оратора. Как показывает практика, каким бы не был эрудированным и любознательным человек, без собранности он не сможет излагать свои мысли правильно.
Уровень внимания и возбуждения головного мозга контролируется двумя основными гормонами – дофамином и норадреналином.
Важно! Дофамин способствует концентрации на одной определенной цели, а норадреналин позволяет быть внимательным ко всему происходящему извне.
Проще говоря, чтобы повысить концентрацию внимания, следует повысить содержание этих гормонов в крови. Добиться такого эффекта можно при помощи простых рекомендаций.
- Избегать переутомления. Ученные доказали, что человек, который не спал 21 и более час подряд, не способен принимать адекватные решения и здраво мыслить – его состояние приравнивается к глубокой стадии алкогольного опьянения. Такой же эффект наблюдается у тех, кто спит не более 3-4 часов в течение 4 и более дней. Поэтому очень важно следить за режимом сна и держать его в норме.
- Заниматься любимыми делами. Исследования показали, что предвкушение чего-то приятного вызывает выброс того самого дофамина. Чтобы спровоцировать выделение гормона необходимо заниматься любимыми делами, которые доставляют удовольствие.
Кроме этого, следуя простым советам психологов, можно научиться быть более сосредоточенным и структурировать мышление.
- Научиться планировать. Правильно распределять силы и время очень важно, так как именно этот навык способствует воспитанию дисциплины и структурированности действий.
- Следовать биоритму. Для кого-то продуктивным временем суток является день, а для других ночь. Желательно не пытаться «переломать» собственный биоритм – это позволит быть максимально продуктивным.
- Не распыляться. Чтобы более качественно выполнять поставленные задачи, следует браться за них поочередно.
- Не откладывать дела. «Потом сделаю, сейчас не горит» - фраза, которая может напрочь разладить внутреннюю собранность и привнести диссонанс в повседневную жизнь. Если есть важные дела, лучше делать их сразу, чем откладывать в «долгий ящик».
- Научиться расслабляться. Кто хорошо работает должен и хорошо отдыхать. Чтобы не заработать переутомление и не довести организм до стрессового состояния, следует чередовать любую активность с отдыхом.
Расширение кругозора
Основополагающей составляющей развития является расширение кругозора. Это позволяет поддерживать любую беседу, быть интересным в общении и запоминаться острым умом. В современном мире получать новые знания очень просто – черпать информацию можно с самых разнообразных источников.
- Чтение книг. Основной источник развития и получения полезной информации – это чтение. Литература может быть самой разно – начиная с легкой художественной и заканчивая сложными книгами в области психологии или философии. Рекомендуется читать по 1-2 разноплановых книг каждый месяц – это позволит не только обогатить словарный запас, но и значительно расширит кругозор.
- Путешествия. Чтобы увидеть мир и познать чужие культуры необходимо путешествовать – это позволит познать другие культуры, обычаи, приобщиться к чему-то новому и неизведанному. Кроме этого, именно при помощи путешествий можно изучать иностранные языки.
- Расширить свой круг общения. Чем больше разносторонних личностей будет окружать вас, тем больше полезной информации можно от них черпать.
- Посещать тренинги, вебинары, курсы. Чтобы расширить кругозор, следует постоянно совершенствовать свои профессиональные навыки. Для этого сейчас существует множество различных обучающих программ, направленных на повышение квалификации.
- Бывать на выставках, в музеях, театрах. «Приобщаться к прекрасному» - не зря эту рекомендацию можно услышать от всех педагогов. Посещение культурных заведений способствуют изучению искусства, формированию образного мышления.
- Смотреть познавательные телепередачи. По телевизору, к сожалению, редко показывают что-то толковое – в основном это программы развлекательного характера. Но если уже и выбирать это чудо техники в качестве проведения досуга, то лучше сделать это с пользой и посмотреть развивающие передачи о кулинарии, путешествиях и прочее.
Красиво говорить и доходчиво излагать свои мысли – это настоящее искусство. Данное мастерство позволяет убеждать собеседников в правильности своих утверждений, при этом речь оратора не перенасыщена эмоциями и имеет правильную интонацию.
Интересно знать! Ученые утверждают, что красноречие может быть естественным или приобретенным.
В первом случае человек с раннего детства с легкостью выступает на публике, легко завоевывает внимание к своим рассказам и может без труда поддержать любую тему (даже ту, в которой не слишком хорошо разбирается).
Во втором – это приобретенный навык, который развивался годами. В этом случае следует усердно работать над постановкой дикции, развитием кругозора и умением привлечь слушателя. Чтобы говорить красиво также есть 7 советов, которые помогут сделать речь приятной и даже немного притягательной.
Существует много современных книг, по которым можно воспитать в себе оратора. Они направленны на устранение фобий, улучшение риторики и воспитание уверенности при выступлениях на публике.
Среди огромного количества полезной литературы следует выделять ТОП-9 самых популярных и полезных пособий для начинающих ораторов.
- «Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях», Макс Аткинсон.
- «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн», Джеймс Хьюмс.
- «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно», Ларри Кинг.
- «Искусство побеждать в спорах», Артур Шопенгауэр.
- «Научитесь говорить так, чтобы вас услышали», Эльвира Сарабьян.
- «Расскажи, чтобы победить», Питер Губер.
- «Искусство говорить и слушать», Мортимер Адлер.
- «Выступление в стиле TED», Джереми Донаван.
- «Продай свою идею», Сэм Харрисон.
Даром красноречия, к сожалению, обладают далеко не все, но это вовсе не значит, что этот навык невозможно развить в себе. Всем нам известно, что человека, умеющего красиво говорить, можно слушать часами! И все же, следует учесть, что имеется немалое количество различных нюансов, которые важно взять во внимание, развивая навык богатой разговорной речи.
1. Искусство говорить культурно, ярко и убедительно
Подобные слова всерьез засоряют нашу речь, но не все это понимают. Некоторые люди даже сознательно вставляют в разговор различные жаргонные выражения, полагая, что они добавляют красок диалогу, но на деле нередко это звучит неуместно, а, порою, и отталкивающе.
3. Учимся правильно выражать свои мысли
Чтобы научиться красиво выражать свои мысли, будет не лишним обрести умение внимательно слушать тех ораторов, речь которых вам нравится. Также не забываете о таком полезном навыке, как чтение. Выбирайте книги, которые помогут вам настроить мозг в правильном направлении. Кроме того, это могут быть разнообразные учебные пособия, а также научные статьи.
Чтение вслух тоже может оказаться не менее эффективным, ведь именно так вы научитесь отрабатывать дикцию. Остановите выбор на классических художественных произведениях известных писателей – как правило, они отличаются богатством речи.
4. Развиваем красивую речь
Большинство из нас в привычных ситуациях разговаривают вполне нормально, однако, когда возникает какое-то стрессовое положение, многие теряют уверенность, будто «теряя дар речь». Когда вы разовьете грамотную и красивую речь, то перестанете теряться в любых ситуациях. Как это сделать?
Наверное, вам известно, что существуют люди, которые способны интересно рассказать о любом, даже самом непримечательном, предмете. Примером может стать Антон Чехов и его рассказ «Пепельница». Увы, талантами известного писателя природа не всех одарила, но научиться красиво излагать мысли все-таки можно почти всем нам.
Если ваш род деятельности предполагает написание текстов, ораторские выступления и тому подобное, то богатый словарный запас со временем формируется сам. Сложнее приходится людям, не работающим в гуманитарной сфере – им приходится приложить несколько больше усилий. На помощь может прийти прослушивание радио, чтение книг, просмотр хороших кинолент и документальных передач. Важно обращать внимание не только на то, какая информация доносится до вас, но и на то, как именно строятся фразы.
Прочтите короткий рассказ и попробуйте пересказать его. Запишите на диктофон свой пересказ, прослушайте его и определите, красиво ли звучит ваша речь или имеются некоторые недочеты. Подобные тренировки вслух очень важны, ведь они постепенно сформируют мелодичную речь и обогатят вас запасом новых интересных выражений.
Для развития красивой речи также полезна вот такая игра. Обратите внимание на какой-нибудь обычный предмет – блокнот, сковорода, стол и тому подобное. На протяжении минуты-двух попытайтесь литературным языком, без явных запинок составить рассказ об этом предмете.
5. Учимся контролировать свою речь
Умение держать свою речь под контролем выделит любого человека из общей толпы. Не удивительно, что люди, обладающие подобным талантом, в свое время оказывались вождями народов, за которыми готовы были следовать тысячи людей, внимая каждому слову своего лидера. Вероятнее всего, тренировки отнимут у вас некоторое время, но это стоит того – лишь так вы не только будет полностью владеть собственным речевым аппаратом, но интуитивно научитесь чувствовать, как лучше обратиться к определенному человеку, какие слова лучше подобрать и так далее. Также вы сможете не теряться даже в самых неожиданных ситуациях, сохраняя хладнокровие.
Уроки правильной речи – упражнения риторики
Важно правильно дышать при разговоре
Наверняка, слушая плавную речь диктора или какого-либо харизматичного ведущего, вы ловили себя на мысли, что вам и самим бы хотелось уметь так говорить. Конечно же, этого можно достичь, если развивать технику речи. Однако, в первую очередь, для этого следует научиться правильно дышать – глубоко, спокойно и незаметно.
Обратите внимание на то, что речевое дыхание имеет отличия от обычного. Речь идет об управляемом процессе. Как известно, самым удобным для речи считается диафрагмально-реберное дыхание. В этом случае вдох и выдох производятся с помощью диафрагмы и межреберных мышц. Самая емкая часть легких (нижняя) приходит в активность. При этом плечи и верхние отделы грудной клетки остаются практически без движения.
Научиться контролировать дыхание можно самостоятельно. Положите ладонь между животом и грудной клеткой – на область диафрагмы. Когда вы совершите вдох, стенка живота немного приподнимется, нижняя часть грудной клетки расширится. Выдох будет сопровождаться сокращением мышц живота и грудной клетки. При речи вдох должен быть легким и коротким, а вот выдох – плавным и длинным (соотношение примерно один к десяти).
Когда происходит процесс речи, в немалой степени увеличивается значение именно выдоха. Перед тем как заговорить стоит сделать быстрый и глубокий вдох, который осуществляется и через нос, и через рот. Между тем, во время речевого выдоха задействован лишь рот.
Правильное речевое дыхание можно назвать основой красивого звучания голоса. Если же вы будете дышать неправильно, то это приведет неустойчивости голоса.
Говорить уверенно, четко и внятно
При разговоре старайтесь избегать бормотания - говорите четко, внятно и уверенно. Практикуйтесь чтением книг вслух – делайте это неспешно и с выражением, иногда ускоряйте тем, но продолжайте говорить с выражением. Постепенно у вас выработается навык такой манеры разговора и в повседневной жизни.
Нужно постоянно тренировать жестикуляцию и мимику
Жестикуляцию и мимику можно назвать невербальным средством речи, которое также следует тренировать. Попробуйте говорить перед камерой или зеркалом, чтобы понять, не слишком ли много и «не по делу» вы жестикулируете. Порою, это может сильно отвлекать собеседника от темы разговора. Также важно понаблюдать за своей мимикой – недопустимо как безучастное выражение лица, так и чрезмерное проявление эмоций. Во втором случае это может выглядеть просто некрасиво.
Ваши жесты и мимика должны выглядеть гармонично, плавно и естественно, и лишь иногда подчеркивать смысл сказанного. Важно, чтобы слушатель все же фокусировался на смысле текста, но не вашем лице или руках.
Возможно ли поставить свою речь самостоятельно
Безусловно, вы можете самостоятельно заняться постановкой собственной речи – определенно это принесет плоды. Какими советами можно воспользоваться в этой ситуации?
Умение правильно излагать свои мысли не является врожденным. Мы приобретаем этот навык – кому-то это удается сделать раньше, кому-то позже. Если вы хотите правильно излагать свои мысли в разговоре с собеседником, то неплохой тренировкой будет ведение дневника или просто написание маленьких рассказов. Начав тратить некоторое время на то, чтобы сформулировать свою мысль и перенести ее на бумагу, со временем вы этот навык перенесете и в обычную жизнь – нужные фразы будут быстро складываться в правильнее предложения. Также для этого умения также было бы неплохо слушать аудиокниги или читать литературу.
Читать книги, чтобы увеличить словарный запас
Конечно же, чтение художественной литературы поможет вам улучшить качество своей речи. Отдавайте предпочтение русским классикам. Если вы ежедневно какое-то время будете посвящать чтению классической литературы, то постепенно у вас сформируется привычка говорить похожим образом.
Посещать курсы и уроки русского языка
Некоторые считают, что обучение русскому языку происходит лишь в школе, и если не приобрел необходимые навыке там, то во взрослом возрасте придется взяться за самообучение. На самом деле это совсем не так! Зайдя на просторы интернета, вы обнаружите, что сейчас существует множество тренингов и курсов по русскому языку для взрослых. Такие занятия проходят почти в каждом городе. Также можно учиться «онлайн». Изучив в Сети информацию по этому вопросу, вы обнаружите, что при желании вы можете открыть для себя большие перспективы в изучении русского языка.
Роман Широкий
Время на чтение: 8 минут
А А
Речь – часть имиджа человека. Согласно статистике, на долю речи приходится 25% от впечатления о человеке. Больше внимания собеседник обращает на грамотность и красоту речи, дикцию и голос. Поговорим о том, как научиться говорить красиво и грамотно по-русски и по-английски.
Даже если приходится общаться только с членами семьи и соседями, хорошая речь пригодится в жизни. Общаясь с вами, люди будут прислушиваться к мнению и посчитают отличным собеседником.
Грамотный разговор поможет в карьере, повысит уровень значимости в глазах коллег и обеспечит уважение. Правильная, красивая и грамотная речь станет подспорьем для выступлений на совещаниях, конференциях и прочих мероприятиях.
Навыками грамотной речи должен владеть человек, который занимает руководящую должность или на нее претендует. Руководитель – лицо компании, и только с помощью грамотной речи ему под силу заключать договоры, находить партнеров и вести коллектив. Бедный лексикон доставляет массу неприятностей в неподходящий момент.
Пошаговый план действий
Рассмотрим проверенный временем алгоритм, используя который в домашних условиях быстро освоите искусство грамотной речи. Достигнув определенных высот, поделитесь знаниями и опытом с близкими людьми. Такие навыки не помешают.
Видео советы
С помощью этого алгоритма научитесь говорить красиво и грамотно по-русски или по-английски в домашних условиях. В результате собеседники будут считать вас образованной и умной личностью. Правильно и красиво разговаривая, добьетесь в жизни успеха.
Учимся говорить по-русски грамотно и правильно
Русский язык сложный. Неудивительно, что даже носителю непросто освоить правильную и красивую речь. Благо, недостижимых целей нет, достаточно задаться целью.
Видео инструкции
Если не по душе учиться самостоятельно, запишитесь на коллективные курсы ораторского искусства. Занимаясь в группе, быстро отшлифуете речь, которая станет предмет гордости.
Правильно говорим по-английски
Английский язык раздвигает границы картины мира, однако школьная методика обучения желанного результата не дает. Она запугивает уровнем сложности и не дает необходимые для разговора с иностранцем знаниями.
Выучить английскую грамотную речь проще, чем научиться правописанию. Главное, запомнить произношение слов и научиться составлять предложения.
Навыки для изучения английского
Первым делом выделю основные черты характера, которые понадобятся для успешного достижения цели. Потом рассмотрим эффективные методики и способы освоения английской речи.
- Регулярность . Только серьезный подход принесет результат. Регулярно занимайтесь, чтобы расширить запас слов и сочетаний, не забыв изученный материал.
- Честность . Не каждый человек похвастается склонностью к самостоятельному обучению. Если сомневаетесь, что получится самостоятельно организовать обучение, воспользуйтесь услугами репетитора. С его помощью быстрее освоите английскую речь в домашних условиях.
- Усидчивость . Черта характера, необходимая для достижения цели. Научиться говорить на английском языке непросто. Придется учить слова, запоминать перевод, правильно использовать в предложениях. Что говорить о произношении. В этом помогут аудиокниги и интернет.
- Мотивация . Помните, даже человек без положительных характеристик может добиться успеха. Достаточно желания, которое затмит отрицательные качества, поскольку жаждущая личность легко перешагнет препятствие ради цели. Даже лень не помешает .
- Самоконтроль . Чтобы обучение стало эффективным, контролируйте себя и объективно оценивайте результаты. Только вы в силах определить, когда повторять материал, а когда двигаться дальше.
С чего начать изучение
Ни в одном из перечисленных пунктов я ни разу не упомянула о необходимости обладать определенными талантами по отношению к этому языку. Это доказывает, что при желании каждый освоит английскую речь.
Зачем нужно говорить правильно и грамотно?
Если научитесь грамотно, правильно и красиво доносить мысль, вас всегда услышат вне зависимости от громкости голоса. Эта истина доказана еще древнегреческими софистами, которые занимались преподаванием.
Речевые курсы предлагают ассортимент тематик по обучению в этом направлении. Занятия, проводимые мастерами ораторского искусства, помогают слушателям, стремящимся добиться в жизни большой цели, познать премудрости корректной постановки речи.
Вне зависимости от профессии, археолог , полицейский или продавец, улучшит разговорные навыки. Даже продавцу-консультанту, работающему в магазине, без правильной дикции и умения убеждать не обойтись.
Политические деятели с помощью красноречия убеждают публику и доказывают правоту. Умение красиво говорить важно и для представителей СМИ. Каждому журналисту во время работы приходится общаться с людьми. От того, насколько грамотно и четко он сформулирует вопрос, зависит искренность ответа.
Подводя итоги по статье, отмечу, что искусство красноречия приносит невообразимую пользу. Язык прекрасен и богат, поэтому поддерживайте его красоту грамотной речью вне зависимости от того, где мы находимся, в общественном транспорте, в музее или на улице.
Как научиться красиво и грамотно говорить - вот вопрос, одинаково актуальный и для школьников, и для серьезных бизнесменов. Мы собрали лучшие советы всех времен, способные из любого желающего.
Что значит «говорить красиво» и для чего это нужно?
Способность говорить - одна из характеристик, отличающая людей от животных. Являясь общечеловеческим достоянием, способность говорить в то же время - глубоко индивидуальная характеристика.
Важность речи отражена и в пословицах. К примеру, китайская мудрость гласит: если ошибся дорогой, логично будет вернуться. Если ошибся словом - ничего не поделаешь.
Вы наверняка замечали, что одних людей можете слушать часами, а разговор с другими утомляет уже после 15 минут, а то и быстрее. Немалое значение тут играет именно умение грамотно и красиво строить свою речь.
Что мы понимаем под красотой речи?
Что мы понимаем под красотой речи? Для речи также важна четкая дикция и умение правильно дышать, постановка голоса, эмоциональность.
В том числе наличие смены тональности, ведь монотонность хороша для убаюкивания, и если вы не хотите, чтобы ваш собеседник уснул, от нее лучше избавиться.
Важную роль играют мимика и жесты, темп речи и ее ритм. Красивая, яркая речь - неоценимое преимущество в общении любого рода, будь то личное, деловое или дружеское.
Люди, умеющие говорить красиво, легко ведут за собой других, становятся примером, а иногда - объектом зависти тех, кто не способен связать и пары слов.
Совет: не путайте красоту речи с вычурностью. Не стоит стремиться нагромождать друг на друга сложные фразы, зачастую это дает обратный эффект - вместо удовольствия слушатель испытывает напряжение, а то и раздражение.
Развивая навык речи, будьте готовы, что первые результаты будут заметны не сразу - понадобится время, чтобы теоретические знания стали практическим навыком.
Как научиться красиво и грамотно говорить с помощью книг
Книги - отличные помощники в деле развития речи. На страницах классических и современных произведений вы найдете немало примеров красивых фраз. Нелишним будет даже иногда «заимствовать» их, особенно на начальном этапе тренировок.
Уже через месяц чтения вы заметите, что ваш словарный запас существенно расширился, и вы неосознанно используете некоторые слова и фразы, хорошо вписывающиеся в ту или иную ситуацию.
Совет: механическое чтение без анализа и осмысления не принесет ожидаемого результата. Читайте не спеша, вдумчиво, впитывая в себя стиль и приемы повествования.
Вот список книг, которые стоит прочесть каждому, кто хотел бы улучшить качество своих ораторских способностей:
- «Секреты великих ораторов. Говори как Черчилль, держись как Линкольн» Джеймс Хьюмс
- «Продай свою идею! Как выгодно преподнести свои идеи боссу, клиентам и другим людям» Сэм Харрисон
- «Выступление в стиле ТED. Секреты лучших в мире вдохновляющих презентаций» Джереми Донован
- «Расскажи, чтобы победить» Питер Губер
- «Камасутра для оратора» Радислав Гандапас
- «Хочу говорить красиво! Техники речи» Наталья Ром
- «Учебное пособие по развитию речи. 1000 русских скороговорок для развития речи» Елена Лаптева
- «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно» Ларри Кинг
- «Секреты хорошей речи» И. Б. Голуб, Д. Э. Розенталь
- «Искусство говорить и слушать» Мортимер Адлер
Книги о том, как научиться говорить красиво и грамотно, будут полезны каждому, и лучше всего изучить несколько методик, чтобы понять, какой из них лучше всего подходит именно для вас.
И все-таки главная книга любого оратора - орфоэпический словарь, в котором расписано правильное произношение слов, включая ударение.
Упражнения для развития красоты речи
Опиши предмет
Давно известно, что - лучший способ обучения. Предлагаем вам устроить своим домашним полезное развлечение: соберите в пакет или ящик несколько небольших предметов - яблоко, зажигалка, ручка, планшет, вилка и т.д.
Каждый участник по очереди достает первый попавшийся предмет и рассказывает о нем не менее 5 минут литературным языком.
Вначале такое задание может показаться буквально непосильным, но с каждым разом это будет даваться вам все легче и легче.
Скороговорки
Полезными для дикции будут скороговорки. Нередко можно встретить рекомендацию произносить их, набрав в рот орешки. Однако на самом деле лучше обратиться к профессиональному логопеду для исправлений индивидуальных дефектов речи.
33 Егорки
Классическое упражнение «33 Егорки» помогает развить выносливость речи. Суть его проста: следует произнести: «На дворе на пригорке стоят 33 Егорки». После чего приступаем к пересчету Егорок: раз Егорка, два Егорка и т.д.
Считаем столько, насколько у вас хватит воздуха. Нужно стремиться добраться до 33-х Егорок. Упражнение научит не выдыхаться даже после получасовой речи.
Прослушивание своей речи
Для этого упражнения вам понадобится диктофон. Запишите, как вы читаете любой текст. Прослушайте запись сами и дайте послушать кому-то другому.
Попросите своего помощника описать впечатления и сравните их с тем, как оцениваете свою речь сами. Проанализируйте свои ошибки и недостатки и подумайте, какими методами можно от них избавиться.
Совет: любое занятие для дикции следует начинать с упражнений для расслабления мышц, которые отвечают за артикуляцию.
Важную роль играют мимика и жесты, темп речи и ее ритм Что еще поможет научиться говорить красиво?
Лекции известных ораторов
Неплохим помощником в деле развития ораторских способностей станут для вас просмотры выступлений известных спикеров.
К примеру, массу интересных и полезных лекций можно найти на ресурсе www.ted.com . Выступления здесь короткие и очень интересные.
Бонусом для вас станет возможность улучшить свой английский, ведь лекции на TED ведутся именно на этом языке. Тем, кому это покажется слишком сложным, можно посоветовать найти видеолекции TED с русскими субтитрами или с качественным переводом.
Обучающие виедо
Немало видео о том , как научиться говорить красиво и грамотно можно найти на всем известном ютубе. Видео-упражнения, показывающие, как научиться говорить красиво и грамотно, также будут очень полезными, постарайтесь просматривать хотя бы пару таких видео-уроков каждую неделю.
Ораторские тренинги
Е ще один мощный инструмент, позволяющий получить самую важную информацию в сжатые сроки.
Кроме того, на тренингах зачастую приходят «инсайты» - своего рода прозрения, позволяющее глубже понять свои ошибки, посмотреть на себя с новой стороны и определить, в каком направлении двигаться дальше.
Тренинги о том, как научиться говорить красиво и грамотно, будут особенно полезны тем, кто хочет добиться цели как можно быстрее.
Личный блог
Неплохой результат дает и ведение дневника или блога. Так вы сможете логично, связно и плавно.
Кроме того, у письменной речи есть и еще одно преимущество - возможность пересмотреть текст через время и оценить его «свежим взглядом».
Чтобы вас понимали, не нужно кричать Открытый блог позволит вам контролировать вам свои успехи еще одним интересным методом - косвенным показателем развития станет рост числа ваших читателей.
Как только вы решите улучшить свою речь, используйте каждую возможность, чтобы высказаться - участвуйте в дискуссиях, пишите свое мнение на форумах, не стесняйтесь. Только практика позволит вам дойти до цели.
Если вы решили развить свой ораторский талант, не забудьте об уверенности, ведь именно неуверенность в себе нередко становится причиной невнятной и скомканной речи.
Как видите, научиться правильно выражать свои мысли и говорить красиво - это реально.
Все, что для этого нужно: желание, упорство, и регулярная работа над собой. Что мы получаем в итоге?
Мощнейший инструмент влияния, способный повести вас на вершины успеха в любой, буквально любой сфере жизни. Разве это не стоит того, чтобы немного потрудиться?