Ирина Винер: "Групповички думали, что звание олимпийских чемпионок дает им возможность тренироваться в два раза меньше"

— На столичном Гран-При ставите перед собой задачу быть первой?
— Нет, такой задачи у меня нет. Я долго не тренировалась, по этой причине выступлю так, как смогу. Я сейчас не зацикливаюсь на каких-то призовых местах. Моя главная цель - это хорошо сделать то, что мне удалось успеть наработать за последнее время. У меня, в отличие от остальных гимнасток, было очень мало времени для подготовки.

— После того, как Евгенией Канаевой был сделан перерыв в карьере, вакантно место первого номера в сборной. Наверное, сейчас в команде идет борьба за него?
— Думаю, нет. Я считаю, что никто из гимнасток не стремится к именно первому номеру в сборной. У всех цель прекрасно выступить и достойно представить Россию в мире. Поэтому, у меня, например, такие мысли точно отсутствуют. Я хочу побеждать, быть любимой у людей и делать все, на что хватает сил. А дальше все будет зависеть от распоряжения тренеров и судей.

— Вы до сих пор испытываете переживания от того, что не удалось попасть в сборную на Олимпиаду-2012?
— Нет, я быстро отошла от этой неудачи. Одно меня расстраивает: я почти 6 месяцев не тренировалась после полученной травмы. Однако в новый олимпийский цикл вошла с обновленными силами.

— Травма уже в прошлом?
— По словам врачей, да. Только вот на больничном было сложно удерживать себя в форме. Я набрала вес, и теперь необходимо опять худеть. Это тяжело делать.

— То есть, у Вас идет сейчас постоянная борьба с лишним весом?
— Она у меня никогда не заканчивалась. Я долго старалась держать себя в руках. Очень старалась до Лондона, практически ничего не ела. Но после того, как не попала в команду сборной, распереживалась и начала есть. Я немного поправилась, но сегодня постепенно возвращаю себе прежнюю форму.

— Кто-то из наших спортсменок рассказал, что до Олимпиады все соблюдали строжайший режим питания: утром только крупы, обедали избранные, не ужинал никто. Как гимнасткам удается тренироваться и выступать в подобных условиях?
-Мы принимаем витамины. Кроме этого, наши врачи владеют многими «умными» аппаратами. Когда все действительно плохо, то тебя ведут на процедуры, после процедур возвращаешься на тренировки совсем обновленным. А, может быть, мы просто привыкли выкладываться полностью каждый день. Например, перед каждой тренировкой благодаря специальному аппарату идет измерение наших запасов сил. Так вот, у меня после тренировки одни нули. Я выкладываюсь на 100 %, но моментально восстанавливаюсь. Могу час полежать, а потом с новыми силами возвращаться на ковер.

— Уже началась подготовка к чемпионату мира в Киеве?
— Да, все предстоящие турниры являются подготовкой к чемпионату мира. Я считаю, что Ирина Александровна будет следить за нашими результатами и помаленьку присматриваться к каждой из гимнасток.

— На каких основных турнирах выступите до чемпионата мира 2013?
— Все зависит от решения тренеров. Думаю, что основными останутся московское Гран-При, чемпионат Европы и Кубок мира. Потом нас ждут сборы в Хорватии, а после - еще один турнир.

— Как вы относитесь к тому, что лично Ирина Винер считает Вас восходящей звездой в художественной гимнастике?
— Меня очень радует, что в меня верят. Это придает мне уверенности в своих силах и своих возможностях. Я буду очень стараться оправдать надежды, возложенные на меня Ириной Александровной.

Тренеры

Биография

Александра Меркулова родилась 25 ноября 1995 года в Москве, стала третьим ребёнком в семье. У неё есть две старшие сестры (одна, Ольга, изучала китайский в МГУ и сейчас живёт в Китае, а вторая, Наташа - стала врачом), а также два младших брата - Савва и Василий, которые ходят в секцию дзюдо . Александра попала в спорт не случайно. Папа мечтал вырастить чемпионку, мама больше склонялась к творческому будущему ребёнка. В итоге родители пришли к консенсусу, остановившись на художественной гимнастике .

Мне было чуть больше трёх лет, когда меня привели в СДЮШОР № 24. Я толком не знала, где право, где лево, но в спорт влюбилась сразу. Прекрасно помню свою первую встречу с Ириной Винер. Лет в шесть меня привели на Гран-при, я побежала к ней за автографом. В этот самый момент закончилась паста в ручке. Как же долго я плакала! А как я тряслась, когда в 11 лет выиграла первенство МГФСО и меня привезли в Новогорск показать главному тренеру. Ну а когда она мне сказала, что я похожа на Алину Кабаеву, на кумира моего детства, у меня даже коленки подкосились от восторга, - говорит Александра

Понимаете, это не так просто объяснить. Но я попробую. Вот ещё такая у нас девочка есть - девятилетняя Настя Плотникова. Про Сашу она мне заявляет: «Саша реально зажигает!» Она прочувствовала Сашину энергетику! «На раз!» Я стараюсь таких детей приблизить, потому что я с ними советуюсь. Они по-другому видят, глубже, понимаете? И когда родители мне жалуются, что, мол, детишки больно умные, то-то они говорят, то-то они не делают, я им отвечаю, что здесь нужно не учить, а учиться. У детей.

Первый тренер - Наталья Ермолаева. Сейчас Саша тренируется под руководством Ирины Винер и Людмилы Минаевой. Живёт Саша вместе с другими девочками из сборной в учебно-тренировочном комплексе «Новогорск», где проходят ежедневные тренировки. Саша тренируется по семь часов в день и, по её словам, спокойно справляется с нагрузками. Затрудняется сказать, кого считает идеалом в художественной гимнастике, но признается, что мечтой детства было взять автограф у Алины Кабаевой . По словам Саши, любимым является упражнение с мячом, которое получается легко и в радость .

Александра Меркулова религиозна, верит в Бога.

В преддверии сезона 2013 года Александра восстанавливалась после травмы и занималась подготовкой новых программ . На первом в этом году турнире серии Гран-При она выступила в обновлённом составе сборной команды России и завоевала серебряную медаль в упражнении с мячом

В 2015 году в феврале на Гран-При в Москве Александра объявила о завершении своей карьеры. В данное время она живет в Новогорске и помогает Ирине Винер.

Достижения

Александра Меркулова является заслуженным мастером спорта по художественной гимнастике, а также входит в состав сборной России.

Юношеские Олимпийские Игры : Золото: АА (). Абсолютная чемпионка
Чемпионаты Европы среди юниоров : Золото: АА ()
Победительница спартакиады учащихся, чемпионка России ()
Победительница этапа Кубке мира среди юниорок (Пезаро, Италия, )
Победительница Гимназиады ()
Победительница Гран-при среди юниорок (Москва, )
Победительница Первенства России среди юниорок в многоборье (Санкт-Петербург, 14-17 января )
Победительница юниорского этапа Кубка мира (Санкт-Петербург, Россия)
Чемпионка мира в командном зачёте ()
Победительница серии международных соревнований FIG
На Международном турнире «Алина» Александра Меркулова получила специальный приз от Ирины Винер .
Чемпионка Универсиады в упражнении с мячом (Казань, 2013)

Награды

Напишите отзыв о статье "Меркулова, Александра Сергеевна"

Примечания

Ссылки

Отрывок, характеризующий Меркулова, Александра Сергеевна

– Позвольте вас познакомить с моей дочерью, – сказала графиня, краснея.
– Я имею удовольствие быть знакомым, ежели графиня помнит меня, – сказал князь Андрей с учтивым и низким поклоном, совершенно противоречащим замечаниям Перонской о его грубости, подходя к Наташе, и занося руку, чтобы обнять ее талию еще прежде, чем он договорил приглашение на танец. Он предложил тур вальса. То замирающее выражение лица Наташи, готовое на отчаяние и на восторг, вдруг осветилось счастливой, благодарной, детской улыбкой.
«Давно я ждала тебя», как будто сказала эта испуганная и счастливая девочка, своей проявившейся из за готовых слез улыбкой, поднимая свою руку на плечо князя Андрея. Они были вторая пара, вошедшая в круг. Князь Андрей был одним из лучших танцоров своего времени. Наташа танцовала превосходно. Ножки ее в бальных атласных башмачках быстро, легко и независимо от нее делали свое дело, а лицо ее сияло восторгом счастия. Ее оголенные шея и руки были худы и некрасивы. В сравнении с плечами Элен, ее плечи были худы, грудь неопределенна, руки тонки; но на Элен был уже как будто лак от всех тысяч взглядов, скользивших по ее телу, а Наташа казалась девочкой, которую в первый раз оголили, и которой бы очень стыдно это было, ежели бы ее не уверили, что это так необходимо надо.
Князь Андрей любил танцовать, и желая поскорее отделаться от политических и умных разговоров, с которыми все обращались к нему, и желая поскорее разорвать этот досадный ему круг смущения, образовавшегося от присутствия государя, пошел танцовать и выбрал Наташу, потому что на нее указал ему Пьер и потому, что она первая из хорошеньких женщин попала ему на глаза; но едва он обнял этот тонкий, подвижной стан, и она зашевелилась так близко от него и улыбнулась так близко ему, вино ее прелести ударило ему в голову: он почувствовал себя ожившим и помолодевшим, когда, переводя дыханье и оставив ее, остановился и стал глядеть на танцующих.

После князя Андрея к Наташе подошел Борис, приглашая ее на танцы, подошел и тот танцор адъютант, начавший бал, и еще молодые люди, и Наташа, передавая своих излишних кавалеров Соне, счастливая и раскрасневшаяся, не переставала танцовать целый вечер. Она ничего не заметила и не видала из того, что занимало всех на этом бале. Она не только не заметила, как государь долго говорил с французским посланником, как он особенно милостиво говорил с такой то дамой, как принц такой то и такой то сделали и сказали то то, как Элен имела большой успех и удостоилась особенного внимания такого то; она не видала даже государя и заметила, что он уехал только потому, что после его отъезда бал более оживился. Один из веселых котильонов, перед ужином, князь Андрей опять танцовал с Наташей. Он напомнил ей о их первом свиданьи в отрадненской аллее и о том, как она не могла заснуть в лунную ночь, и как он невольно слышал ее. Наташа покраснела при этом напоминании и старалась оправдаться, как будто было что то стыдное в том чувстве, в котором невольно подслушал ее князь Андрей.
Князь Андрей, как все люди, выросшие в свете, любил встречать в свете то, что не имело на себе общего светского отпечатка. И такова была Наташа, с ее удивлением, радостью и робостью и даже ошибками во французском языке. Он особенно нежно и бережно обращался и говорил с нею. Сидя подле нее, разговаривая с ней о самых простых и ничтожных предметах, князь Андрей любовался на радостный блеск ее глаз и улыбки, относившейся не к говоренным речам, а к ее внутреннему счастию. В то время, как Наташу выбирали и она с улыбкой вставала и танцовала по зале, князь Андрей любовался в особенности на ее робкую грацию. В середине котильона Наташа, окончив фигуру, еще тяжело дыша, подходила к своему месту. Новый кавалер опять пригласил ее. Она устала и запыхалась, и видимо подумала отказаться, но тотчас опять весело подняла руку на плечо кавалера и улыбнулась князю Андрею.
«Я бы рада была отдохнуть и посидеть с вами, я устала; но вы видите, как меня выбирают, и я этому рада, и я счастлива, и я всех люблю, и мы с вами всё это понимаем», и еще многое и многое сказала эта улыбка. Когда кавалер оставил ее, Наташа побежала через залу, чтобы взять двух дам для фигур.
«Ежели она подойдет прежде к своей кузине, а потом к другой даме, то она будет моей женой», сказал совершенно неожиданно сам себе князь Андрей, глядя на нее. Она подошла прежде к кузине.
«Какой вздор иногда приходит в голову! подумал князь Андрей; но верно только то, что эта девушка так мила, так особенна, что она не протанцует здесь месяца и выйдет замуж… Это здесь редкость», думал он, когда Наташа, поправляя откинувшуюся у корсажа розу, усаживалась подле него.
В конце котильона старый граф подошел в своем синем фраке к танцующим. Он пригласил к себе князя Андрея и спросил у дочери, весело ли ей? Наташа не ответила и только улыбнулась такой улыбкой, которая с упреком говорила: «как можно было спрашивать об этом?»
– Так весело, как никогда в жизни! – сказала она, и князь Андрей заметил, как быстро поднялись было ее худые руки, чтобы обнять отца и тотчас же опустились. Наташа была так счастлива, как никогда еще в жизни. Она была на той высшей ступени счастия, когда человек делается вполне доверчив и не верит в возможность зла, несчастия и горя.

Пьер на этом бале в первый раз почувствовал себя оскорбленным тем положением, которое занимала его жена в высших сферах. Он был угрюм и рассеян. Поперек лба его была широкая складка, и он, стоя у окна, смотрел через очки, никого не видя.
Наташа, направляясь к ужину, прошла мимо его.
Мрачное, несчастное лицо Пьера поразило ее. Она остановилась против него. Ей хотелось помочь ему, передать ему излишек своего счастия.
– Как весело, граф, – сказала она, – не правда ли?
Пьер рассеянно улыбнулся, очевидно не понимая того, что ему говорили.
– Да, я очень рад, – сказал он.
«Как могут они быть недовольны чем то, думала Наташа. Особенно такой хороший, как этот Безухов?» На глаза Наташи все бывшие на бале были одинаково добрые, милые, прекрасные люди, любящие друг друга: никто не мог обидеть друг друга, и потому все должны были быть счастливы.

На другой день князь Андрей вспомнил вчерашний бал, но не на долго остановился на нем мыслями. «Да, очень блестящий был бал. И еще… да, Ростова очень мила. Что то в ней есть свежее, особенное, не петербургское, отличающее ее». Вот всё, что он думал о вчерашнем бале, и напившись чаю, сел за работу.
Но от усталости или бессонницы (день был нехороший для занятий, и князь Андрей ничего не мог делать) он всё критиковал сам свою работу, как это часто с ним бывало, и рад был, когда услыхал, что кто то приехал.
Приехавший был Бицкий, служивший в различных комиссиях, бывавший во всех обществах Петербурга, страстный поклонник новых идей и Сперанского и озабоченный вестовщик Петербурга, один из тех людей, которые выбирают направление как платье – по моде, но которые по этому то кажутся самыми горячими партизанами направлений. Он озабоченно, едва успев снять шляпу, вбежал к князю Андрею и тотчас же начал говорить. Он только что узнал подробности заседания государственного совета нынешнего утра, открытого государем, и с восторгом рассказывал о том. Речь государя была необычайна. Это была одна из тех речей, которые произносятся только конституционными монархами. «Государь прямо сказал, что совет и сенат суть государственные сословия; он сказал, что правление должно иметь основанием не произвол, а твердые начала. Государь сказал, что финансы должны быть преобразованы и отчеты быть публичны», рассказывал Бицкий, ударяя на известные слова и значительно раскрывая глаза.
– Да, нынешнее событие есть эра, величайшая эра в нашей истории, – заключил он.
Князь Андрей слушал рассказ об открытии государственного совета, которого он ожидал с таким нетерпением и которому приписывал такую важность, и удивлялся, что событие это теперь, когда оно совершилось, не только не трогало его, но представлялось ему более чем ничтожным. Он с тихой насмешкой слушал восторженный рассказ Бицкого. Самая простая мысль приходила ему в голову: «Какое дело мне и Бицкому, какое дело нам до того, что государю угодно было сказать в совете! Разве всё это может сделать меня счастливее и лучше?»

Одна из самых выдающихся гимнасток России — Александра Сергеевна Меркулова имеет в своем спортивном активе две серьезные победы в 2010 году — на Юношеских Олимпийских играх и на юниорском Чемпионате Европы. Является заслуженным мастером спорта России и мастером спорта международного класса.

Детство

Малая Родина Александровой Меркуловой — Москва, где она родилась в семье москвичей 25 ноября 1995 года. Семья была многодетной — Саша была третьей. Сейчас одна старшая сестра Ольга закончила факультет китайского языка в Московском государственном университете, сейчас живет в Китае, вторая старшая сестра Наталья работает врачом. Также у Александры есть два младших брата, которые занимались спортом — были борцами дзюдо.

Родители спорили, куда направить девочку — в спорт (папино желание) или в творческую деятельность (мамины мечты). Компромисс был оригинальным — в трехлетнем возрасте отдали в Спортивную школу олимпийского резерва № 24 на художественную гимнастику. Первым тренером была Ермолаева Наталья. Любимой музыкой на выступлениях была «Песня про зайцев» из фильма «Бриллиантовая рука».

Поскольку девочка была очень маленькой, поначалу с нее толку было мало, она путалась в обычных командах, но ходить на занятия ей очень понравилось и юная гимнастка начала свое успешное восхождение. В возрасте одиннадцати лет она победила на первенстве МГФСО и поехала в Новогорск, где сразу понравилась Ирине Винер, которая сказала, что Саша похожа на Алину Кабаеву, которая в то время была лидером русской сборной. Девочка осталась в Новогорске, где начала тренироваться по семь часов в день. Любимым снарядом Саши был мяч, именно с ним Меркулова получила много будущих наград.

Юношеская сборная

Первые серьезные победы были в 2009 году — она победила на юниорском кубке мира в итальянском городе Пизаро, а также в Гимназиаде.

В 2010 году Александру Меркулову включили в российскую юношескую борную, где перенимала опыт у тренеров Винер Ирины и Минаевой Людмилы. В 2010 году Меркулова гимнастка победила на спартакиаде среди учащихся, выиграла российское первенство в Санкт-Петербурге, завоевала золото на юниорском этапе Гран При в Москве, получила убедительную победу на этапе Кубка Мира среди Юниоров в Санкт-Петербурге. В этом же году стала юниорской чемпионкой на чемпионате Европы, получив золото за мяч и скакалку, а также в командном зачете.

Став чемпионкой Европы, Александра получила путевку на юношескую Олимпиаду, которая проходила в 2010 году с 14 по 26 августа 2010 года в Сингапуре. Сингапурская олимпиада принесла золото, и Меркулова стала юношеской олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике, многоборье.

Взрослая сборная

В 2011 году перешла из юношеской во взрослую сборную, с которой стала чемпионкой мира в Монпелье (командный зачет). В это же время девушка получила золотую медаль на соревнованиях международного класса FIG. Успешно прошел международный турнир «Алина», на котором Саша получила приз Ирины Винер. На московском Гран При получила две серебряных медали — за ленту и мяч, уступив первое место Евгении Канаевой.

В 2012 году получила второе место за многоборье на европейском чемпионате, решался вопрос о том, чтобы она принимала участие в Олимпиаде. Но из-за незначительной, но очень несвоевременной травмы вместо нее поехала Дарья Дмитриева. Александра сильно переживала из-за того, что не попала на Олимпийские игры, к которым долго готовилась. Но все же собралась с силами и продолжила спортивную карьеру. В художественной гимнастике появились новые правила — можно было выступать под музыку со словами, появилось больше танцевальных движений, спорт стал более зрелищным. Пришлось приспосабливаться к новым реалиям, что потребовало не только физических, но и эмоциональных усилий.

Восстановившись после травмы, в 2013 году на этапе кубка Гран При завоевала серебро за упражнения с мячом. В 2013 году Меркулова победила также на казанской универсиаде, свой лучший результат она показала в упражнениях с мячом. За казанскую универсиаду Александра была отмечена почетной грамотой Президента России. За достижения в художественной гимнастике Меркулова в 2013 году получила звание заслуженного мастера спорта России.

Гимнастка еще была в спорте несколько лет. Последними соревнованиями был этап московского Гран При в 2015 году, где Саша заявила о завершении спортивной карьеры. Но с этого времени началась тренерская карьера, она начала тренировать российскую молодежную сборную в Новогорске под началом Ирины Винер.

С 2015 года спортсменка занимается с ученицами, специализируясь по индивидуальной программе. В 2016 году Александра Меркулова вместе Евгенией Канаевой была включена в состав тренерского штаба российской молодежной сборной.

Александра Меркулова считает себя религиозным человеком, старается ценить христианские идеалы, часто посещает церковь. Замужем за хоккеистом Игорем Ожигановым. Любит путешествовать, много фотографий выкладывает на страничках ВКонтакте и Инстаграм.

Александра Сергеевна Меркулова (25 ноября 1995, Москва, Россия) - российская гимнастка. Мастер спорта России международного класса по художественной гимнастике. Заслуженный мастер спорта России. Член сборной команды России по художественной гимнастике. Абсолютная чемпионка Юношеских Олимпийских игр 2010 по художественной гимнастике. Чемпионка Европы среди юниоров по художественной гимнастике (2010).

Александра Меркулова родилась 25 ноября 1995 года в Москве, стала третьим ребёнком в семье. У неё есть две старшие сестры (одна, Ольга, изучала китайский в МГУ и сейчас живёт в Китае, а вторая, Наташа - стала врачом), а также два младших брата - Савва и Василий, которые ходят в секцию дзюдо. Александра попала в спорт не случайно. Папа мечтал вырастить чемпионку, мама больше склонялась к творческому будущему ребёнка. В итоге родители пришли к консенсусу, остановившись на художественной гимнастике.

Мне было чуть больше трёх лет, когда меня привели в СДЮШОР № 24. Я толком не знала, где право, где лево, но в спорт влюбилась сразу. Прекрасно помню свою первую встречу с Ириной Винер. Лет в шесть меня привели на Гран-при, я побежала к ней за автографом. В этот самый момент закончилась паста в ручке. Как же долго я плакала! А как я тряслась, когда в 11 лет выиграла первенство МГФСО и меня привезли в Новогорск показать главному тренеру. Ну а когда она мне сказала, что я похожа на Алину Кабаеву, на кумира моего детства, у меня даже коленки подкосились от восторга, - говорит Александра

В одном интервью Ирина Александровна ответила на вопрос, который волнует многих: «Что же в Саше есть такое, чего в других гимнастках нет?»:

Понимаете, это не так просто объяснить. Но я попробую. Вот ещё такая у нас девочка есть - девятилетняя Настя Плотникова. Про Сашу она мне заявляет: «Саша реально зажигает!» Она прочувствовала Сашину энергетику! «На раз!» Я стараюсь таких детей приблизить, потому что я с ними советуюсь. Они по-другому видят, глубже, понимаете? И когда родители мне жалуются, что, мол, детишки больно умные, то-то они говорят, то-то они не делают, я им отвечаю, что здесь нужно не учить, а учиться. У детей.

Первый тренер - Наталья Ермолаева. Сейчас Саша тренируется под руководством Ирины Винер и Людмилы Минаевой. Живёт Саша вместе с другими девочками из сборной в учебно-тренировочном комплексе «Новогорск», где проходят ежедневные тренировки. Саша тренируется по семь часов в день и, по её словам, спокойно справляется с нагрузками. Затрудняется сказать, кого считает идеалом в художественной гимнастике, но признается, что мечтой детства было взять автограф у Алины Кабаевой. По словам Саши, любимым является упражнение с мячом, которое получается легко и в радость.

Александра Меркулова религиозна, верит в Бога.

Уже в ходе Олимпиады в Лондоне, за несколько дней до начала соревнований по художественной гимнастике, было объявлено о замене в составе сборной команды России и вместе с признанным фаворитом соревнований Евгенией Канаевой вместо Меркуловой в Лондон поехала Дарья Дмитриева. Решение было принято в ходе контрольных тренировок; по словам главного тренера сборной Ирины Винер, решение было во многой обусловлено небольшой травмой Меркуловой.

В преддверии сезона 2013 года Александра восстанавливалась после травмы и занималась подготовкой новых программ. На первом в этом году турнире серии Гран-При она выступила в обновлённом составе сборной команды России и завоевала серебряную медаль в упражнении с мячом

Достижения

Юношеские Олимпийские Игры: Золото: АА (2010). Абсолютная чемпионка
Чемпионаты Европы среди юниоров: Золото: АА (2010)
Победительница спартакиады учащихся, чемпионка России (2010)
Победительница этапа Кубке мира среди юниорок (Пезаро, Италия, 2009)
Победительница Гимназиады (2009)
Победительница Гран-при среди юниорок (Москва, 2010)
Победительница Первенства России среди юниорок в многоборье (Санкт-Петербург, 14-17 января 2010)
Победительница юниорского этапа Кубка мира 2010 (Санкт-Петербург, Россия)
Чемпионка мира в командном зачёте (2011)
Победительница серии международных соревнований FIG
На Международном турнире «Алина» Александра Меркулова получила специальный приз от Ирины Винер.
Чемпионка Универсиады в упражнении с мячом (Казань, 2013)

Награды

Заслуженный мастер спорта России (31 декабря 2013 года).
Почётная грамота Президента Российской Федерации (19 июля 2013 года) - за высокие спортивные достижения на XXVII Всемирной летней универсиаде 2013 года в городе Казани .

Александра Меркулова - фото

Александра Меркулова рассказала корреспонденту ФЦП-Пресс о подготовке к международному турниру , о том, как она пережила непопадание в состав сборной на Игры в Лондоне, и о своих планах на этот сезон.

- Как проходит ваша подготовка к московскому Гран-При?

В художественной гимнастике начали действовать новые правила. Все принципиально новое. В программах появилось много танцевальных дорожек. Можно выступать даже под музыку со словами. Мне очень тяжело перестроиться на новый лад, но зато все стало намного интересней.
- Новые правила серьезно осложнили жизнь и российским спортсменкам, и зарубежным?

Думаю, нововведения никому особенно не усложняют жизнь, но делают процесс более захватывающим. Я очень эмоциональный человек, и для меня введение большого количества танцевальных дорожек – это только плюс. Номер становится более красивым. А сложность лишь в том, что нужно привыкнуть к новым правилам.

Московское Гран-При, наверное, особый турнир для вас? В 2011 году вы стали там дважды второй в упражнениях с лентой и мячом, уступив только Евгении Канаевой.

Я люблю этот турнир. На Гран-При в Москве всегда очень много зрителей и хорошая поддержка со стороны болельщиков. Здорово, когда столько людей верит в тебя, болеет и искренне аплодирует. Лично мне это очень помогает.

- Вам удалось уже набрать хорошие кондиции?

Сейчас мне очень тяжело. Возможно, сложнее, чем остальным девочкам. Я долгое время не тренировалась после серьезной травмы и начала совсем недавно – с начала февраля. Гран-При стартует в начале марта. То есть, мне надо отработать четыре новых программы всего за месяц. Стараюсь работать как можно больше и лучше, но недочеты еще есть.

- Мяч до сих пор ваш любимый снаряд?

Нет, так было раньше. Сейчас я одинаково отношусь ко всем видам. Когда была маленькой, моей любимой музыкой была "Песня про зайцев" из "Бриллиантовой руки". Мне она так нравилась, что и упражнение с мячом было самым любимым. А потом я выступала с булавами на чемпионате мира-2011 в Монпелье, где сборная России завоевала "золото" в командном турнире. С тех пор у меня как-то особенно хорошо пошли булавы. Сейчас же я выступаю в четырех упражнениях, но даже не знаю, какое из них мне больше по сердцу.

- А музыка?

Музыку я выбирала сама для всех четырех видов. Для булав выбрала песню Дженнифер Лопес, этакая веселая самба. А под мяч попробовала взять принципиально новую для себя музыку – достаточно сильную и серьезную. Подозреваю, что публика не привыкла видеть меня в таком амплуа и наверняка будет слегка шокирована сначала. Буду стараться, чтобы болельщики быстро привыкли к моему новому образу.

- Ставите ли перед собой цель стать первой на столичном Гран-При?

Нет, такой цели перед собой не ставлю, поскольку долгое время не тренировалась. Выступлю ровно так, как смогу. На каких-то призовых местах я сейчас не зацикливаюсь. Моя главная задача – хорошо сделать то, что я успела наработать за последний месяц. В отличие от остальных спортсменок у меня было очень мало времени на подготовку.

После того, как Евгения Канаева сделала перерыв в карьере, место первого номера сборной вакантно. Вероятно, в команде сейчас идет борьба за лидерство?

Думаю, нет. На мой взгляд, никто из спортсменок не стремится быть именно первым номером сборной. Все хотят лишь прекрасно выступать и достойно показывать Россию в мире. Поэтому, что касается меня, то у меня таких мыслей точно нет. Я хочу побеждать, нравиться людям и делать все, на что я способна. Дальнейшее будет зависеть от того, как распорядятся судьи и тренеры.

- Вы до сих пор переживаете из-за того, что не попали в состав команды на Олимпиаду-2012?

Нет, я достаточно быстро отошла от этой неудачи. Единственное, что расстраивает, так это то, что я почти полгода не тренировалась после травмы. Но в новый олимпийский цикл вступила с новыми силами.

- Та травма уже в прошлом?

Врачи говорят, что да. Единственное, мне было очень тяжело держать себя в форме в течение минувшего полугодия. Я поправилась, и сейчас надо опять худеть. Это тяжело.

- То есть, началась постоянная борьба с лишним весом?

Она у меня и не заканчивалась никогда. Я очень долго держала себя в руках. Страшно старалась до Лондона, буквально ничего лишнего в рот положить не могла. Но после того, как не попала на Олимпиаду, распереживалась и начала кушать. Так что немного поправилась, но сейчас постепенно набираю прежнюю форму.

Кто-то из наших спортсменок говорил, что незадолго до Игр все соблюдали очень строгий режим питания: с утра только крупы, на обед ходили избранные, а ужин пропускали все. Как гимнастки умудряются тренироваться и выступать в таких условиях?

Мы принимаем витамины. Кроме того, в арсенале наших врачей есть много "умных" аппаратов. Когда все совсем плохо, тебя приводят на процедуры, после которых идешь тренироваться с новыми силами. А, возможно, мы просто привыкли полностью выкладываться каждый день. К примеру, перед каждой тренировкой при помощи специального аппарата у меня измеряют запас сил. Так вот после тренировки у меня одни нули. Я выкладываюсь по полной, но очень быстро восстанавливаюсь. Могу час полежать, поспать, а потом с новыми силами идти на ковер.

- Подготовка к чемпионату мира в Киеве уже началась?

Да, все предстоящие турниры – это и есть подготовка к чемпионату мира. Думаю, будет наблюдать за нашими результатами и потихоньку присматриваться к каждой из спортсменок.

- На каких основных турнирах выступите до ЧМ-2013?

Как решат тренеры, так и будет. Думаю, основными будут московское Гран-При, Кубок мира, чемпионат Европы. Потом поедем на сборы в Хорватию, а оттуда на еще один турнир.

- Как вы относитесь к тому, что сама Ирина Винер считает вас восходящей звездой художественной гимнастики?

Я очень рада, что в меня верят. Это придает мне уверенности в том, что я могу абсолютно все. Мне хочется оправдать надежды Ирины Александровны, и я буду очень стараться.